Psychotraumatologia · Coaching · Interwencja Kryzysowa
Wsparcie w kryzysie.
Praca z traumą.
Powrót do równowagi.
Psychotraumatolog, Coach i Mentor Kryzysowy w Łodzi oraz online.
O mnie
Agnieszka Sergot
Psychotraumatolog · Coach Mentor Kryzysowy
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi traumy, silnego stresu, nagłej straty, przemocy, wypalenia oraz kryzysu życiowego. Moje podejście łączy wiedzę z zakresu psychotraumatologii, interwencji kryzysowej i coachingu.
Każdą współpracę rozpoczynam od uważnego wysłuchania i zrozumienia Twojej sytuacji. Wierzę, że proces zdrowienia wymaga bezpiecznego tempa, poufności i indywidualnego podejścia.
Pracuję z regulacją emocji i układu nerwowego, integrując różne podejścia terapeutyczne. Wspieram Cię w drodze do powrotu do równowagi oraz wzrostu pokryzysowego — odbudowy z większą siłą, świadomością i sensem.
Kwalifikacje
Kwalifikacje i rozwój
Specjalizacja w pracy z osobami doświadczającymi traumy jednorazowej i złożonej. Praca z układem nerwowym, regulacją emocji oraz integracją trudnych doświadczeń. Wspieram klientów w drodze do równowagi i wzrostu pokryzysowego.
Praca z osobami uzależnionymi oraz z rodzinami osób uzależnionych. Rozumienie mechanizmów uzależnienia (substancje, zachowania, relacje) oraz wsparcie w procesie zmiany.
Certyfikat akredytowanego Mentora Kryzysowego (Kraków, 11.05.2024, dr Elżbieta Kluska-Łabuz). Uprawnienia do prowadzenia procesów coachingowych i mentoringowych w sytuacjach kryzysowych. Dodatkowo uprawnienia do prowadzenia konsultacji kryzysowych — pierwszego kontaktu, oceny stanu klienta i zaplanowania dalszej pomocy w sytuacjach nagłych i traumatycznych.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach — podejście terapeutyczne skupione na celach i zasobach klienta. Skuteczne w pracy kryzysowej.
Praca z głęboko zakorzenionymi wzorcami emocjonalnymi i przekonaniami. Certyfikat ukończenia warsztatu "Terapia schematów: Techniki wyobrażeniowe" (CTPB - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Warszawa 20.05.2023).
Eye Movement Desensitization and Reprocessing — metoda przetwarzania trudnych wspomnień z wykorzystaniem stymulacji bilateralnej.
Aktualnie w trakcie studiów podyplomowych z Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na WSB-NLU (zakończenie za 2 miesiące). Ukończone 100-godzinne szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Fundacji Inspira, w której się udzielam. Stała praktyka w pomocy w sytuacjach nagłych.
Metoda rozmowy wspierająca wewnętrzną motywację do zmiany. Pomaga klientom odnaleźć własne powody i siłę do podjęcia trudnych decyzji.
Teoria przywiązania w praktyce terapeutycznej — rozumienie wzorców relacyjnych i ich wpływu na dorosłe relacje i reakcje na stres. Certyfikat ukończenia mini-warsztatu online "Stylów przywiązania i zaburzeń więzi" (CTPB - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Warszawa 17.06.2023).
Podejście somatyczne do traumy — praca z napięciami, reakcjami ciała i regulacją układu nerwowego. Ciało pamięta to, czego umysł nie chce pamiętać.
Zaświadczenie ukończenia programu szkoleniowo-mentoringowego "Trener odporności psychicznej i rezyliencji — podstawy teoretyczne, diagnoza i metody rozwijania" (Fundacja Inicjatyw Rozwojowych INSPIRA, Lublin, 31.10–11.12.2023, 32 godziny dydaktyczne). Program obejmował część szkoleniową, superwizję, pracę własną i e-learning. Budowanie odporności psychicznej — umiejętność radzenia sobie ze stresem, adaptacji do zmian i powrotu do równowagi.
Certyfikat ukończenia warsztatu "Trener Oddechu" (PNEO Centrum, 15-17.03.2024). Praca z oddechem jako narzędziem regulacji układu nerwowego, redukcji stresu i wsparcia procesu terapeutycznego. Techniki oddechowe wspomagają stabilizację emocjonalną.
Zaświadczenie ukończenia programu szkoleniowo-mentoringowego "RTZ i narzędzia coachingowe w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi" (Fundacja Inicjatyw Rozwojowych INSPIRA, Lublin, 29.09–08.11.2023, nr 07/11/2023/RTZ). Program obejmował 40 godzin dydaktycznych szkolenia, superwizję oraz e-learning. Praca z trudnymi emocjami metodami racjonalnej terapii zachowań i narzędzi coachingowych.
